Дитяча тривожність . Що з нею робити

До психологів часто звертаються батьки, стурбовані такими рисами характеру своєї дитин, як боязкість, низька самооцінка, постійна стурбованість. Швидше за все, в цьому випадку мова йде про тривожність.

Симптоми тривожності

Поспостерігайте за своєю дитиною. Якщо хоча б один з нижчеперелічених ознак проявляється постійно, то можна припустити, що дитина тривожна.

• Дитина чимось стурбована, навіть перебуваючи у звичній безпечній ситуації.
• Легко засмучується при найменших невдачах.
• При хвилюванні часто не може втриматися від сліз.
• У дитини помічається м'язова напруга обличчя, спини або/та шиї.
• Важко сконцентрватисяна чому-небудь, постійно відволікається від свого заняття.
• Погано засинає або неспокійно спить.
• Невпевнена у своїх силах, боїться братися за нову справу.

Звідки береться підвищена тривожність?

В більшості випадків поява тривожності у дитини викликана порушенням дитячо-батьківських відносин, особливостями характеру.

Тривожність, зазвичай, розвивається у дитини через внутрішній конфлікт, який може виникати в наступних випадках:

• Суперечливі вимоги до дитини, які встановлюються мамою і татом, або батьками та вчителями. Наприклад, батьки не пускають дітей до школи через погане самопочуття, а вчитель ставить "двійку" в журнал і вичитує його за пропуск уроку в присутності інших дітей.
• Завищені вимоги до дитини з боку батьків – бути найкращим, вчитися тільки на «п'ятірки», зайняти призове місце на змаганнях і т.д.
• Авторитарний стиль виховання в родині теж не сприяє внутрішньому спокою дитини. Батьки, які не сумніваються і не турбуються, твердо знають, чого і як домагатися від життя. А головне - чого вони хочуть домогтися від своєї дитини. Така дитина постійно повинна виправдовувати високі очікування дорослих. Вона знаходиться в ситуації постійного напруженого очікування: зуміла - не зуміла випрадати очікування батьків. Особливо важко дитині доводиться, якщо вимоги і реакції дорослих непередбачувані і непослідовні.
• Конфліктна атмосфера в сім'ї, де виховується дитина, часті сварки між батьками. Якщо батьки самі весь час чогось побоюються і про те турбуються. Такий стан дуже заразливо, і дитина переймає в дорослих нездорову форму реагування на все, навіть на ординарні події життя.
• Приховани інформація. Якщо дитина відчуває недолік інформації (або користується недостовірною інформацією.

Якщо хочеш дізнатися, як допомогти тривожній дитині.                     

                                     Способи подолання тривожность  

                                                            Якщо переживає дитина перед виступом

                                                            Знімаємо напругу дітям перед виступом 

Р